Mei '22: Meditatie

Meditatie is even stop zeggen, tot rust komen, in contact komen met jezelf.
Regelmatig mediteren leidt tot een vredige gemoedstoestand, tot innerlijke harmonie en draagt bij tot het algemeen lichamelijk welzijn.
Meditatie kan een levenshouding worden die leidt tot levensvreugde en geluk.
We mediteren zittend op een stoel. Iedereen is welkom, met of zonder ervaring.