Bewegingscoach
Meer bewegen hoeft geen afmattende kalvarietocht te worden. Doorbreek je gemakzuchtige gewoonten en je zal een stuk meer bewegen dan voordien.
Voor alle duidelijkheid: ik sport niet zelf met de mensen. Na een uitvoerig gesprek over je dagindeling en je persoonlijke situatie geef ik praktische tips en advies hoe je veel meer kan bewegen. Tijdens de terugkomsessies sturen we samen het traject bij en is er ruimte voor bijkomend advies
Soms gaan mensen na hun bewegingstraject bij de wandelclub of yoga. Heerlijk toch!
Bewegen is ook belangrijk voor je sociaal leven. In je zetel ontmoet je geen andere mensen, dus wie vaak wandelt, fietst of sport komt sneller andere mensen tegen. En je hebt meteen iets om over te praten.