Sportdienst leert senioren zwemmen

Zwemmen is geschikt voor iedereen en zeker voor senioren. Maar, niet iedere senior heeft  leren zwemmen. Om die schade in te halen, organiseert de sportdienst van Middelkerke een cursus ‘Leren zwemmen voor 55+’ers’.

Het is belangrijk dat senioren blijven bewegen. Naarmate het lichaam ouder wordt, worden ook spieren en gewrichten strammer. Ook het evenwichtsorgaan gaat achteruit. Om deze kleine kwaaltjes op te vangen, is zwemmen een perfecte sport. Niet alleen wordt je een actieve 50+er, er is ook nauwelijks kans op blessures of valpartijen.

In 10 lessen leren de ervaren monitoren je de kneepjes van het zwemmen totdat je zelf in staat bent om 25 meter te zwemmen.

De lessen vinden elke donderdag plaats in zwembad het Duinenbad.

Praktisch

Data: 22 september tot 01 december, telkens van 15.45 tot 16.30 u.
Locatie: zwembad Duinenbad, Populierenlaan, Middelkerke
Prijs: 30 euro voor de volledige lessenreeks + toegang van het zwembad
Inschrijven: inschrijven.middelkerke.be

Meer info: sportdienst Middelkerke op 059 31 99 50 of sportdienst@middelkerke.be.